•  아이디 저장
  •  비밀번호 저장
  • 회원가입 아이디/비밀번호찾기

    사랑과건강 보기

    HOME > 사랑과건강 > 보기

    제목

    피톤치드로 몸과 마음의 휴식을

    작성자건강맨

    작성일2015-07-20

    조회수11,220


    주말이 되면 과중한 업무 스트레스로 인하여 휴식을 원하는 직장인들이 많을 것이다.

    하지만 휴식을 위해 어느 한 곳을 방문하려고 해도 많은 인파로 인하여 되려 스트레스를 얻어

    돌아가는 경우가 많다.

    스트레스는 마음의 안정이 필요하다. 요즘은 휴식을 위해 산이나 숲을 찾아가는 경우가 많은데

    숲에서 뿜어져 나오는 피톤치드라는 물질이 인간의 마음을 정화시킬 뿐만 아니라 몸속에 나쁜 물질을

    정화시키는 효능을 가지고 있다고 한다.

    우리가 흔히 삼림욕을 통해 스트레스를 해소한다고 하는데 이는 숲 속에서 나오는 피톤치드의 영향이

    크다. 피톤치드의 효과로는 심리적 안정감 뿐만 아니라 말초 혈관을 단련시켜 심폐기능을 강화시키고

    기관지 천식 같은 폐결핵 치료, 심장 강화에도 도움이 된다고 한다.

    물론 요즘에는 많은 휴양림이나 캠핑 장소에서 피톤치드의 효과를 홍보하곤 있지만 피톤치드의 효과를

    제대로 보기 위해서는 산 중턱 정도가 가장 좋다. 또한 요즘에는 피톤치드를 이용한 방향제, 욕실용품

    등이 개발되어 굳이 산에 가지 않아도 간접적으로 피톤치드의 효과를 얻을 수 있다고 한다.

    스트레스는 만병의 근원이다. 한주의 스트레스는 바로 푸는 것이 중요하다. 피톤치드의 효과로

    몸과 마음의 휴식을 얻어 가길 기대해 본다.





    0

    0

    첨부파일 다운로드:
    • 페이스북 공유
    • 트위터 공유
    • 미투데이 공유
    • 요즘 공유
    • 인쇄하기
     

    강소진

    2293

    | 2016-08-11

    추천0반대0댓글수정삭제


    ♥만♥남♥사이트: ♥ www.yahanting.com ♥ 이쁜이♥들하고 만♥남해보세요 .연예인급 이쁜미모를 가진 이쁜이들 대기중 프로그램 다운하시고 설치하시고 접속하셔야합니다(pc에서만가능) ★♥

    이름 : 비밀번호 : 스팸방지코드 :
    번호제목작성자등록일조회수

    로그인

    •  아이디 저장
    •  비밀번호 저장
    회원가입 아이디/비밀번호찾기

    고객센터

    하단로고

    회사명: 남성건강정보 맨인포 / 사업자등록번호: 309-87-00174 / 대표: 윤영록 / 개인정보관리책임자: 민선희

    서울시 서초구 바우뫼로23, 6층(선일빌딩) / Fax : 02-577-5509 / Email: knjspo@hanmail.net

    고객센터 : 1588-3346 (09:00 ~ 18:00 / 점심시간 12:00 ~ 13:00 / 토,일,공휴일은 휴무)

    Copyright (c) 2012 maninfo. All rights reserved

    FAMILY SITE