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    겨울건강 반신욕이 좋은이유

    작성자자유인

    작성일2014-12-17

    조회수2,795

    혈액순환만 잘되도 병원갈일이 반으로 줄어든다고합니다

    혈액순환이 안되면 몸이차고 소화가 안되는건 물론,여자들의 생리불순이나 불임의 원인이 되기도 합니다

    혈액순환이 잘되고 신진대사가 활발한 몸을 위해 반신욕이 좋다고합니다

    인체는 상체가 뜨거워지고 하체가 차가워지면 여러 질병이 발생하게 됩니다

    하체가 차가워지면 배탈이나 소화불량, 수족냉증,생리불순 불임등이 생길수있고 상체가 열이오르면

    가슴답답증 두통,안면홍조,탈모,안구건조등의 증상이 발생하기도합니다

    반신욕은 차가운 기운을 위로 올리고 따뜻한 기운을 아래로 내려 체내열의 순환을 바꿔 이런문제들을 해결하는 것이 핵심이다 땀을 흘리면서 체내 노폐물과 독소들이 빠져나가 피부가맑아지는 효과까지 얻을수 있다

    반신욕은 아토피 피부염 심장질환이 있는 사람들을 제외하고 모든체질에 좋지만 특히 소음인이나 소양인에게 효과가 크다

    너무 긴시간은 좋지 안고 하루 30분정도가 적당하다고합니다


     


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